いびきの防止対策にブリーズライトってどうなの?

いびき対策として、試してほしいものがあります。

ブリーズライト(鼻に貼るテープみたいな奴で、 バネが入っていて鼻腔を広げる)を試してみましょう 。

原因が鼻じゃなかったら関係ないですが。。。

ブリーズライト試したことあります

夫のいびきの原因は異常に小さい顎にあるらしいんです。

顎が小さいから舌が収まりきれないで気道がふさがるのではないかと。

なかなかいびきという敵は手ごわいです…。

根本的にやりたいのなら、CPAP(持続陽圧呼吸装置)を使うしかないのかも知れません。

でもこれ、医療器具なので検査でひっかかった人のみ対象なんですけどね。

根本的にやりたいです。

でも迷ってまだ導入していません。

手遅れにならないうちに導入したほうがいいのかな。

見事引っかかった夫なのですが、CPAPを使うようにするには、機械の調整のためにもう一泊泊まって検査をしなくてはならないのです。

夫はその検査がもう嫌なんだそうな。まったくもー

SASの検査でひっかかったのなら、民間療法も何もあったもんじゃないと思います。

再検査して次の手を打つしかないでしょう。

まぁ、検査面倒なのは確かなんですけどね。

体に電極などを付けるだけで、ゆうに30分以上かかりますし。

検査結果でSASと診断されました。

機器を装着しない場合、仰向け・うつ伏せ・左右横向きのどれでもいびきをかいてました。

椅子に座って寝た場合でもいびきをかきます。

そんな自分に対して身内からの要望&命令は「電車・新幹線・バスで絶対に寝るな!!」です。

喉が狭い上に肥満による喉の圧迫が原因です。